宮頸糜爛如何正確運動?生活中，患有宮頸糜爛的女性有很多，此病治療不及時的話，會隨著病情的發展轉變成宮頸癌，因此很多患者擔心在治療期間是否可以運動，下面就為大家具體介紹宮頸糜爛如何正確運動?
治療宮頸糜爛的過程中，是可以做適量運動的。所謂適量運動，通俗來說，就是你做完運動後的一天內，身體並沒有明顯不適的感覺，反而會有神清氣爽，精力充沛等良好反應。患者在平時可以做的運動是很多的，只要注意好運動的度和量就可以了。
散步︰散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。散步可使全身肌肉、關節、筋骨都得到適度的運動，飯後散步，還利于食物的消化和吸收。
打太極︰練太極拳要求剛柔並重，呼吸協調，各器官的獲氧量相對提高，使人頓感輕快，心理壓力消除，從而改善情緒，又因練拳後血氣循環暢旺，令人心曠神怡、精神煥發，工作效率自然提高，心情也會放松很多。
每個人的體質其強弱程度是不一樣的，其所適宜的運動項目、運動強度、運動量都是不一樣的。所以，大家在日常鍛煉的時候，要結合自己的實際情況，選擇適合的運動，正確的運動，才能起到鍛煉身體、增強抵抗力的作用。
