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          發布時間︰ 2016-10-21      來源︰飛華健康網

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          頸椎病在我們生活中特別常見,越來越多的人患上了頸椎。 繞涫前旃 業縋砸蛔宓娜嗣,長時間的上班坐姿不正確以及不鍛煉身體等原因,導致了頸椎病的發生,頸椎病疼痛起來讓人們非常不適,脖子僵硬,肢體麻木不能動彈,合理的飲食對調理頸椎病也有著很大的作用。

          吃什麼可以治療頸椎病

          由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。

          蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。總之,對癥進食,就能有利于頸椎病患者的康復。

          頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物,又要做到不饑飽失常。一般說,對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對于煙酒等刺激物盡量不要食用,飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒,忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。

          若是想改善好頸椎。  啻由罘矯嫦鹿Ψ,多吃清淡的食物,不吃辛辣刺激性食物和油炸的垃圾食品。室內多通風,工作中注意勞逸結合,多喝水,多走動,下班之余多做些家務也是不錯的鍛煉方式。不要長時間的低頭,多抬頭,多向遠方眺望。


          疾病常識 診斷治療 護理保健 就診指南
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