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          發布時間︰ 2017-06-01      來源︰飛華健康網

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          高血壓遺傳不遺傳?高血壓對于我們來說並不陌生,它是生活中很常見的一種疾。 頰叩納詈徒】蕩囪現氐奈︰,因此我們一定要引起重視,積極進行控制血壓,很多人擔心高血壓會遺傳給孩子,那麼,高血壓遺傳不遺傳呢?

          高血壓遺傳不遺傳

          首先需要告訴大家的是,高血壓是有一定的遺傳傾向的,專家介紹大約60%的半數高血壓患者有家族史,目前認為是多基因遺傳所致,30%∼50%的高血壓患者有遺傳背景。因此,我們一定要做好預防措施,一旦高血壓發作,要及時進行治療,以免造成更大的︰。

          高血壓患者要積極發揮自己的主觀能動作用,在生活中的各個方面要照顧好自己,避免血壓的異常波動。在睡覺的時候患者要采左側臥,可減輕子宮壓迫下腔靜脈,因而使靜脈回流增加,進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。當出現頭暈,惡心嘔吐,視物不清,失語,呼吸困難,肢體乏力等即到醫院就醫。

          高血壓飲食多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物,這些是身體必須的營養,還可以提高身體的抵抗力。不要吃過于油膩的食物,避免肥胖的出現。經常進行運動可以促進身體血液的循環,而且還會加快身體的新陳代謝,消耗掉體內多余的熱量,對于高血壓的治療有很大幫助。

          血壓太高時應減少活動,最好絕對臥床休息以免血壓繼續升高。堅持體育活動可預防和控制高血壓。為取得運動訓練的良好效果,要確定運動的方式、強度、時間和頻率。應從輕度或中等強度的運動開始,逐漸增加運動量。

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