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          發布時間︰ 2017-09-13      來源︰飛華健康網     編輯︰小小

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          青少年高血壓如何治療?這是大家得積極把握的,只有把握了高血壓如何治療,才能夠幫助大家積極的控制疾病蔓延,避免疾病帶來的︰,下面就是專家對高血壓如何治療做出的分析。

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          高血壓已經是一種非常常見的病了,由于現在的生活壓力大,人們對于自身的身體健康比較忽視,很多人剛滿40就患了高血壓,高血壓病人要學會自我調節,這個萬萬不能忽視。

          高血壓的治療專家指出︰一般認為高血壓的遺傳因素約佔百分之四十,環境因素約佔百分之六十,而在環境因素中主要與營養膳食有關,所以,高血壓患者平時在飲食上也要有所注意。食鹽攝取過多時,高血壓患病率也相對增高。世界衛生組織建議食鹽攝取量上限為6克/日,如果已患有輕度高血壓,應控制于5克/日以下,中度高血壓應低于3克/日。每克食鹽可折合醬油5毫升。

          需要注意的是,一些腌制品由于其往往存在著鹽分超標,應少吃為妙。咸菜、榨菜、咸肉等過咸的食品以少吃、不吃為佳。牛奶、蛋、肉、魚和家禽的鈉含量也較高,而植物性食物,如蔬菜、谷類、水果含鈉較低。特別需要注意的是除了食鹽外,還要考慮其他鈉的來源,包括腌制食品以及食品本身含有的鈉鹽。

          正確的診斷高血壓不是一件輕而易舉的事情,除了要清楚患者是否有遺傳史或不良的生活方式,還要通過一些必要的檢查方法來確定高血壓患者的病情進展程度。

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